Dia: 4 de novembro de 2019

7 Hábitos que Podem Prevenir a Perda de Cabelo

A perda de cabelo é um dos problemas mais comuns hoje em dia e é comum em homens e mulheres. Várias causas podem estar por trás desse problema, como exposição ao sol, fatores hereditários, medicamentos, dieta, deficiência de minerais, estresse, uso de alicates e secadores de cabelo e muito mais. Segundo vários estudos, 70% dos homens sofrem de perda de cabelo, enquanto esse número para as mulheres é de apenas 25%. No entanto, a coisa mais importante a saber é que, na maioria dos casos, é possível evitar a perda de cabelo. Seguindo alguns bons conselhos, você pode evitar ser atingido.

Se você começou a perceber que seu cabelo está caindo ou se deseja apenas evitar esse problema, recomendamos que você faça o uso do suplemento natural Hairloss Blocker que é ótimo para prevenir a queda de cabelo e até mesmo recuperar vários fios perdidos e siga as dicas abaixo.

Manter uma dieta saudável

Se você sofre de perda de cabelo, uma dieta saudável é importante para combater o problema e obter cabelos saudáveis, bonitos e brilhantes . Aconselha-se uma dieta rica em frutas e vegetais , evitando gorduras e junk food. Para tratar e prevenir a perda de cabelo, eles recomendam especialmente que você aumente a ingestão de vitamina A, responsável por estimular o crescimento capilar, a vitamina B5 , que regenera a pele e os cabelos e os protege do enfraquecimento da vitamina B3 , que estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo, vitamina C , que atua como um intensificador de cabelo e, finalmente, a vitamina E , que repara os danos ao cabelo, nutre o cabelo e evita que ele caia.

Evite a exposição ao sol para evitar queda de cabelo

Os raios UV afetam não apenas a saúde da pele, mas também o cabelo. A exposição do seu cabelo à luz solar pode enfraquecê-lo, secá-lo, fazê-lo perder o brilho e causar queda de cabelo. Além disso, existem outros fatores, como tomar banho no mar, lagos, rios ou piscinas, que também podem enfraquecer os cabelos e impedir o crescimento.

Evite usar produtos químicos

Há uma variedade de produtos químicos no mercado projetados para cabelos. Alguns tratam, enquanto outros enfraquecem e causam queda de cabelo, como gel, corantes e até alguns xampus. Sprays de cabelo, géis, etc., são muito prejudiciais.

Tente escolher produtos naturais que ofereçam muitas das vitaminas acima, em vez de substâncias tóxicas.

Use o tipo certo de pente

Se você escova o cabelo todos os dias, deve ter muito cuidado, pois mais cabelos do que o normal podem cair se não o fizer corretamente. É importante usar um pente com dentes largos e evitar usar uma escova. Você também deve tentar manter o couro cabeludo limpo para impedir que os folículos capilares se entupam novamente, o que causa perda de cabelo.

Não use tampas com muita frequência

O uso frequente de chapéus, chapéus e chapelaria pode causar perda de cabelo, pois eles interrompem a oxigenação do seu cabelo. Também é recomendável evitar o uso de grampos de cabelo, faixas de cabelo e outros acessórios, pois estes tensionam e enfraquecem os cabelos.

Evite usar alisador, chapinha e secador de cabelos

É verdade que os alisadores, modeladores e secadores de cabelo ajudam a deixar o cabelo com uma aparência melhor. No entanto, o uso regular dessas ferramentas pode causar muitos danos ao cabelo. Eles não apenas secam o cabelo e destroem seu brilho, mas também podem causar queda de cabelo. As altas temperaturas do cabelo são expostas para torná-lo mais fraco e ajudá-lo a cair mais facilmente.

Tente evitar o estresse

O estresse é outra causa de perda de cabelo, pois causa a contração dos vasos sanguíneos e não pode mais fornecer sangue aos folículos capilares. Como resultado, o couro cabeludo fica desnutrido e seu cabelo enfraquece.