Aprenda Como Prevenir o Câncer de Próstata

O número assusta e é preocupante, de acordo com a SBU (Sociedade Brasileira de Urologia) 51% dos homens nunca foi a um urologista, o que justifica muitos homens ainda morrerem por adiar tratamentos como o câncer de próstata, por exemplo.

O tabu que envolve problemas masculinos acaba só dificultando o diagnóstico desse que é o segundo câncer mais comum entre os homens brasileiros.

O que os homens precisam saber é que a doença, se detectada a tempo, tem grandes chances de cura, por isso é fundamental se prevenir.

O que é a próstata

A próstata é uma glândula que faz parte do sistema reprodutor masculino, localizada na saída da bexiga, cujo tamanho é o de uma noz. É ela que produz a maior parte do sêmen, sendo, portanto, parte importante para a fertilização.

Muitos homens não sabem, mas a próstata cresce, na adolescência e depois dos 40 anos de idade.

O que é câncer de próstata

É durante a fase de crescimento da próstata que uma entre as muitas células pode ser cancerígena e se proliferar e, se o problema não for controlado, o câncer pode sair da próstata e se espalhar para outras partes do corpo. Por isso, é importante fazer um acompanhamento anual depois dos 40 anos.

Existe um grupo de risco?

Sim, tanto quem tem antecedentes familiares com a doença, principalmente, de primeiro grau (pai, irmão ou tio) e obesos.

Vale saber que os obesos, no entanto, têm também uma maior predisposição  para desenvolverem tumores mais agressivos.

Por isso, os cuidados da próstata, aas consultas anuais, devem começar aos 50 anos (ou aos 45 anos para quem tem histórico familiar).

Exames de prevenção

É preciso ter em mente que 1 a cada 8 anos vai receber o diagnóstico de câncer de próstata. O problema é que , no início da doença, é impossível sentir seus sintomas, por isso, é fundamental fazer o check-up regular para identificar a doença o mais rapidamente possível.

A identificação precoce do câncer de próstata facilita a cura completa.

O exame de toque prostático, assim como a mamografia para as mulheres, visa examinar a próstata do paciente por meio do toque no ânus, para detectar nódulos e endurecimento. E

O exame, apesar de repleto de tabu, é muito rápido, levando cerca de 7 a 10 segundos e é indolor.

Caso seja detectada alguma anomalia, serão pedidos exames complementares.

Sintomas do câncer de próstata

O câncer de próstata é uma doença silenciosa, assim, quando os sintomas são sentidos, geralmente, ele já não está mais em sua fase inicial.

Como prevenir o câncer de próstata

Infelizmente, não temos como mudar o histórico familiar de ninguém, porém, há como mudar alguns hábitos ou estilo de vida.

O ideal para evitar doenças de próstata é fazer o uso do suplemento natural prostatricum opinioni e evitar excesso de carne vermelha, gordura animal, e investir em uma alimentação saudável e na prática de atividades físicas é uma boa forma de prevenir a obesidade, que é um fator de risco para a doença.

Várias pesquisas e estudos correm atrás de substâncias que possam prevenir a doença, nesse sentido, o licopeno, presente em alimentos vermelhos como o tomate, se destacou como forma de prevenção.

Tratamentos para câncer de próstata

O tratamento para o câncer de próstata é definido pelo médico de acordo com o estágio da doença.

Caso o diagnóstico seja precoce, a solução pode ser uma cirurgia para remover a próstata, complementada pela radioterapia.

E em casos mais adiantados da doença, costumam ser indicados bloqueadores hormonais e quimioterápicos.

Dicas básicas para uma pele saudável

Durante o verão, a pele é geralmente mais exposta a possíveis danos, principalmente devido à maior exposição à luz solar do que o habitual, bem como ao contato com água do mar ou cloro nas piscinas. Da mesma forma, as mudanças climáticas e a poluição ambiental se comportam como agentes nocivos para a pele.

Tudo isso faz com que o retorno das férias seja um bom momento para você examinar o estado da sua pele e tomar várias medidas para o seu cuidado. Não é de surpreender que a pele seja um dos maiores órgãos do corpo, que a protege dos riscos ambientais, regulando sua temperatura e permitindo a percepção do toque.

Portanto, apresentamos a seguinte série de dicas para que sua pele seja saudável e tenha uma aparência suave.

A limpeza excessiva pode causar perda excessiva de gordura nas camadas externas da pele e causar dermatites ou acentuar a pele seca ”

Básico para uma pele de pêssego

Beba bastante água

Seu corpo perde água ao longo do dia. Portanto, você precisa substituir pelo menos o que perde, pelo qual deve beber entre dois e três litros por dia. A água ajuda o corpo a funcionar da melhor maneira possível (não em vão, dois terços do nosso corpo é água) e faz com que sua pele pareça mais suave e fresca.

faz exercício

A elasticidade e tonificação da pele são perdidas com a idade. Você pode manter a firmeza da sua pele se exercitando regularmente. Um exercício moderado como o yoga pode ser tão benéfico quanto o exercício muscular mais vigoroso.

Ao se exercitar, você aumenta o fluxo sanguíneo para a pele, o que significa que a pele recebe de maneira ideal nutrientes e vitaminas essenciais. Por outro lado, o exercício tonifica os músculos, o que ajuda a moldar a pele.

Mantenha sua pele brilhante

A pele limpa é a melhor maneira de prevenir infecções e odores corporais. A maioria dos sabonetes, produtos de limpeza facial, gel de banho e produtos desse tipo foram testados anteriormente para garantir que não causem reações irritantes ou alérgicas; portanto, o tipo de produto que você escolher deve responder apenas às preferências pessoais.

Lembre-se de que a limpeza excessiva pode causar perda excessiva de gordura nas camadas externas da pele e causar dermatites ou acentuar o ressecamento da pele.

Tomar uma sauna

Ao fazer você suar e expulsar impurezas, a sauna ajuda a limpar sua pele. Também melhora a circulação. Lembre-se de que, antes de uma sessão de sauna, você não deve beber álcool ou comer uma refeição pesada.

Idosos ou pessoas com doenças cardíacas, respiratórias ou crônicas devem evitar saunas. Mantenha uma temperatura agradável e, sim, se durante a sessão você se sentir mal ou tonto, saia imediatamente da sauna, beba bastante água e sente-se em silêncio por um tempo. Se os sintomas não desaparecerem, procure um médico.

Escove sua pele

Escovar a pele com moderação com uma escova especial ajudará a remover as células mortas que podem fazer com que a pele pareça danificada. Sempre escove na direção do coração, isto é, das mãos aos ombros, dos pés ao quadril.

Não escove a pele se tiver cortes, feridas ou se sofrer de doenças de pele como eczema ou psoríase, pois a escovação só piora essas condições.

Use esfoliantes

É semelhante a escovar a pele. Géis de banho ou massagens esfoliantes contêm partículas que favorecem o processo de renovação celular sem atacar a epiderme. Alguns contêm ácidos de algumas frutas (alfa hidroxiácidos) que ajudam a remover as células mortas da pele.

Esses ácidos, também chamados de AHAs, podem irritar um pouco a pele; portanto, você deve parar de usá-los se notar sinais de irritação ou vermelhidão na pele.

Existem muitos esfoliantes no mercado, então você terá que tentar qual deles melhor se adapta à sua pele. Ou, se você ousar, com uma mistura de azeite de oliva e sal grosso do mar, tente fazer sua própria esfoliação natural da pele (obviamente, não a aplique em cortes ou feridas).

Para suavizar as partes mais ásperas da pele, como joelhos, cotovelos e calcanhares, você pode esfregar polpa de abacate nessas áreas. Você terá o suficiente com uma quantidade de abacate comparável ao que cabe na palma da sua mão.

Hidratar a pele

Hidratar a pele diariamente ajudará a mantê-la suave, aumentando os níveis de umidade. A pele mostra necessidades diferentes de acordo com a idade e o tipo de pele; portanto, se você não tiver certeza do que é melhor para você, é recomendável consultar seu farmacêutico.

Muitos hidratantes contêm ácidos AHA, vitamina E, gérmen de trigo, aloe vera, extratos de plantas e outros ingredientes adicionados para melhorar o tom e a textura da pele, além de reduzir marcas de idade e rugas. Procure um hidratante que não seja comedogênico (que não bloqueie os poros) e fuja dos “cremes milagrosos”.

Use proteção solar

O câncer de pele é o maior risco de exposição prolongada à luz solar. As melhores medidas preventivas são moderação e proteção. Evite a exposição excessiva aos raios solares e use um filtro solar com um fator de proteção solar (geralmente chamado de FPS) de 15 ou mais.

Recomenda-se uma nova aplicação de filtro solar, principalmente após suar ou tomar banho. A exposição excessiva ao sol pode piorar ou agravar problemas de pele como ezzema ou rosácea, uma condição caracterizada pelo aparecimento intermitente de vermelhidão ou inflamação da pele.

Observe e observe sua pele

Observar sua pele regularmente o acostumará e conhecerá sua aparência, o que fará com que você detecte qualquer alteração mais rapidamente. Preste atenção especial às toupeiras; Se houver alguma alteração na forma ou sangramento, visite seu médico para examiná-lo.

Você também deve verificar a pele ao redor dos testículos e seios mensalmente, especialmente quando houver nódulos, covinhas, rugas ou alterações na textura.

Deixa de fumar

Finalmente, se você é fumante, a coisa mais importante que você pode fazer para melhorar o estado da sua pele é parar de fumar. A fumaça do tabaco seca a pele, enquanto contrai os vasos sanguíneos e, portanto, a quantidade de sangue que chega à pele, privando-a de nutrientes essenciais. Por outro lado, os fumantes têm duas a três vezes mais chances de desenvolver psoríase.

Mal Entendidos Sobre Impotência Sexual

Disfunção erétil (DE), também chamada de impotência, não é um assunto que você acabou de discutir. Muitos homens se envergonham disso e não se atrevem a falar sobre isso. O resultado é que existem alguns mal-entendidos sobre esse assunto. Chegou a hora de esclarecer isso!

1. Quase ninguém sofre de disfunção erétil

Você acha que você é o único que ocasionalmente (ou sempre) se esforça para obter tudo do fundo na posição correta? Segure-se: cerca de 1 em cada 7 homens n0 Brasil tem ED.

E isso não é apenas homens mais velhos. A disfunção erétil ocorre em homens de todas as idades . Embora o risco desta condição seja maior quando você é mais velho, homens jovens também podem sofrer de disfunção erétil.

2. Uma disfunção erétil é entre seus ouvidos

Sim, isso é possível, mas isso nem sempre tem que ser o caso. Influências como ansiedade, estresse ou desempenho podem afetar sua capacidade erétil. Mas a DE também pode ser causada por uma doença (como esclerose múltipla ou diabetes), uso de medicamentos ou problemas com os vasos sanguíneos.

Todos esses fatores podem fazer com que o pênis pare de responder a estímulos sexuais. Problemas de ereção não necessariamente tem que ter uma causa psicológica , também pode haver causas físicas .

3.  Maxsize Pro ajuda a disfunção erétil

O max size pro é o melhor estimulante que pode ser usado na disfunção erétil. Mas também tratamentos que são possíveis. Um tratamento que funciona bem com uma pessoa pode ter menos efeito sobre a outra pessoa.

Depende apenas de como o seu corpo reage à substância. Se um tratamento não ajuda, então outro tratamento pode apenas atender às expectativas. Alguns exemplos de tratamentos de disfunção erétil :

Tratamentos

  1. Pílulas de ereção . Existem várias pílulas de ereção disponíveis que garantem que a ereção é mantida para a relação sexual. As pílulas de ereção dilatam os vasos sangüíneos nos genitais, permitindo que mais sangue flua e que o pênis se torne rígido e permaneça rígido por mais tempo.

Se as pílulas de ereção não funcionarem, ainda não há motivo para pânico. Os problemas de ereção também podem ser tratados de outras maneiras:

  1. Ferramentas mecânicas . Muitos homens se beneficiam de uma bomba de vácuo, também conhecida como bomba peniana. Este dispositivo garante que o sangue é direcionado para o pênis, para que fique bem rígido. Outra ferramenta amplamente utilizada é o anel peniano. Isso garante que o sangue não possa fluir de volta do pênis, para que a ereção permaneça.
  1. Terapia de injeção . Aqueles que não podem ou não querem tomar medicamentos podem injetar um agente de ereção localmente por meio de uma pipeta (na uretra) ou de uma agulha muito fina (no pênis).
  1. Terapia . Um sexólogo pode ajudar a resolver problemas mentais (como a ansiedade), o que reduz os problemas sexuais.
  1. Fisioterapia. Exercícios do assoalho pélvico podem ajudar com problemas de ereção.
  2. Prótese de ereção . Uma prótese de ereção é um implante que é inserido no pênis através de cirurgia. Graças à prótese, o pênis pode ser colocado em posição erétil com a ajuda de uma bomba ou manualmente.

4. Problemas de ereção significam o fim da sua vida sexual

O sexo é mais do que apenas a relação sexual. Afagando, beijando e acariciando um ao outro são formas de intimidade sexual. Muitos casais estão fartos e, portanto, satisfeitos com sua vida sexual.

Além disso, os problemas de ereção são muitas vezes fáceis de corrigir. Um bom motivo para ir ao médico de qualquer maneira. Isso pode determinar a causa de suas reclamações e discutir as possíveis soluções com você. ED não significa que você nunca terá mais sexo em sua vida.

5. A disfunção erétil desaparecerá se você comer ostras

Infelizmente, uma dieta de ostras não vai de repente fazer seu pênis saltar. É verdade que uma alimentação saudável influencia positivamente sua capacidade de ereção.

Gorduras insaturadas (nozes, azeite de oliva), legumes frescos e frutas ajudam a melhorar a elasticidade de seus vasos sanguíneos e, portanto, são boas para as veias do pênis.

Você também se move extra e você para de fumar , então você está indo muito bem. Um estilo de vida saudável tornará você mais magro e fará com que você se sinta mais confiante. Também no quarto!

6. Sem ereção uma vez, nunca mais uma ereção

Se você tem dificuldade em obter ou manter uma ereção, isso não significa imediatamente o começo do fim. Há muitas razões pelas quais seu pênis recusa o serviço uma vez: excesso de fadiga, estresse, excesso de álcool.

No entanto, se você perceber que o problema persiste ou ocorre com cada vez mais frequência, esse é um motivo para chamar a campainha. Existem diferentes tipos de disfunção erétil que podem ter uma causa diferente.

Como Melhorar a Disfunção Erétil

A disfunção erétil (DE), ou impotência, é a incapacidade de iniciar ou manter consistentemente uma ereção por tempo suficiente para ter sexo satisfatório. Para manter uma ereção, o sangue deve poder entrar e permanecer no pênis até o orgasmo.

Os homens muitas vezes têm problemas com suas ereções de vez em quando. Se a DE ocorrer com frequência, o tratamento médico pode ajudar, muitos homens acabam sofrendo com esse problema porque tem um pênis pequeno e gostaria que ele fosse maior ou mais grosso.

Então se você fica pesquisando na internet como engrossar o penis, porque você tem um pênis pequeno ou mais fino, isso não influência no desejo sexual da mulher.

ED pode acontecer em qualquer idade, mas é mais comum em homens com mais de 65 anos. Geralmente a impotência sexual é tratada com estimulantes sexuais, o melhor estimulante sexual do momento é o power blue hard, ele é capaz de fazer com que você consiga manter seu pênis ereto por bastante tem e ainda tem a capacidade de fazer você melhorar o libido.

O que causa a disfunção erétil?

 

As causas mais comuns de disfunção erétil são problemas de saúde que afetam os vasos sanguíneos e o fluxo sangüíneo no pênis. Estes incluem endurecimento das artérias (aterosclerose), que está ligado ao diabetes, obesidade, tabagismo, pressão alta e colesterol alto. Portanto, ED pode ser um sinal de doença cardíaca ou outros problemas graves de saúde.

Outras causas comuns de disfunção erétil incluem:

  • Drogas. Exemplos são medicamentos (antidepressivos e medicamentos para tratar a pressão alta, dor ou câncer de próstata), álcool, tabaco e drogas ilegais.
  • Falta de desejo sexual . Isso pode resultar de depressão, ansiedade, doenças cerebrais, como derrame, e baixa testosterona (o hormônio sexual masculino)
  • Danos nos nervos. Danos aos nervos que transmitem sinais do cérebro ao pênis podem ocorrer devido a diabetes, esclerose múltipla (EM), lesões na medula espinhal, cirurgia pélvica ou de próstata, radioterapia ou trauma pélvico.
  • Desequilíbrio hormonal. Testosterona baixa, alta prolactina e níveis anormais de hormônios tireoidianos podem causar disfunção erétil
  • Doença renal e hepática crônica. Estas doenças afetam vasos sanguíneos, nervos e níveis hormonais

Como os médicos encontram a causa da disfunção erétil?

Se você tem tido DE por mais de dois meses, você deve procurar um médico para encontrar a causa. Para detectar a causa da disfunção erétil, seu médico vai ter uma história de quando você começou a ter problemas com ereções e desejo sexual, doenças ou lesões que poderiam causar disfunção erétil, e quaisquer recentes mudanças físicas ou emocionais em sua vida. Você também precisará rever todos os medicamentos que você toma. A avaliação geralmente inclui um exame físico.

Dependendo dos resultados, o seu médico também pode pedir exames de sangue para hormônios, glicemia de jejum (açúcar) e colesterol. O seu médico também pode testar o fígado e o rim. Raramente, alguns homens precisam de testes especiais para verificar a função nervosa, os vasos sanguíneos e o fluxo sanguíneo.

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Como a disfunção erétil é tratada?

O tratamento para disfunção erétil dependerá da causa e da gravidade da sua condição. As opções de tratamento podem incluir o seguinte:

Remédio

  • Medicação oral. Três drogas eficazes – sildenafil, vardenafil e talafadil – funcionam aumentando o fluxo sanguíneo para o pênis durante a estimulação sexual
  • Terapias penianas. Medicamentos injetados no pênis ou inseridos na uretra para aumentar o fluxo sanguíneo podem funcionar quando os medicamentos orais não
  • Terapia de reposição de testosterona . A testosterona pode ser substituída por meio de injeções, adesivos, géis ou comprimidos colocados entre a bochecha e as gengivas

Dispositivos e cirurgia

  • Dispositivo de vácuo. Um cilindro de plástico externo e uma bomba de vácuo puxam o sangue para o pênis e causam uma ereção. Às vezes, os homens precisam colocar um anel elástico ao redor da base do pênis para evitar que o sangue flua de volta para o corpo
  • Implantes penianos. Os implantes penianos (tipos rígidos ou infláveis) são usados ??para o paciente raro que não responde bem a outros tratamentos
  • Cirurgia vascular. Homens jovens que têm um problema com o fluxo sanguíneo peniano às vezes podem precisar de cirurgia para corrigir o problema

Aconselhamento psicológico

  • Se um relacionamento ou um problema emocional for a causa do seu DE, seu médico pode sugerir que você e seu parceiro consultem um terapeuta sexual

Suplementos dietéticos são tratamentos não comprovados para disfunção erétil, e alguns contêm ingredientes prejudiciais.

Todas as opções de tratamento têm riscos. Encontrar o tratamento certo para você pode levar várias tentativas. Seu médico irá trabalhar com você para encontrar a melhor opção de tratamento para você. Se a causa do seu DE for um desequilíbrio hormonal, o seu médico poderá encaminhá-lo para um endocrinologista (um especialista em condições relacionadas a hormônios).

Dicas Para Reduzir a Cintura em Pouco Tempo

A gordura acumulada na cintura é um problema para muitos. Ao ganhar peso, é nesta área que você nota os quilos pela primeira vez, mas você pode reduzir sua cintura se começar a se exercitar regularmente e combiná-la com uma dieta saudável. Aqui , vamos explicar como para reduzir a cintura e usar um corpo desejável com essas dicas.

Dicas para reduzir a cintura

Adicione meia hora de cardio à sua rotina de exercícios

O exercício cardiovascular ajuda a queimar gordura. Você pode optar por fazer sessões intensas e curtas ou longas e moderadas, mas tente aumentar o nível para que o corpo não se acostume.

Reduza sua ingestão de sal

Excesso de sódio pode causar aumento da tensão , fazendo com que o corpo inche e comece a reter líquidos.

Consumir bebidas de desintoxicação em jejum para limpar o intestino

Isso elimina gases e toxinas acumulados. Um exemplo dessas preparações é liquefazer o suco de duas laranjas com sete morangos e três pêssegos.

Cuide da sua dieta

Limite o consumo de refrigerantes, álcool, gorduras e doces. Tente consumir mais frutas, vegetais, carboidratos complexos, proteínas magras e água. É importante se você deseja começar a reduzir a cintura.

Embora os exercícios possam tonificar e firmar os músculos sob a gordura da barriga, você não verá resultados em suas medições sem uma perda geral de peso que afeta todo o corpo. Uma combinação de vida saudável, boa nutrição e exercício lhe dará os melhores resultados.

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A maioria dos especialistas em nutrição concorda que é necessário um déficit de 3.500 calorias para queimar um quilo de gordura corporal . A restrição calórica pode ajudá-lo a atingir parte do déficit.

Melhore sua postura

Tente manter as costas retas, ombros elevados e abdômen contraído.

Obter massagens

A auto-massagem ao redor da cintura ajuda a drenar os fluidos corporais.

Exercícios que ajudarão você a reduzir a cintura

Para reduzir a cintura e obter uma barriga lisa, você pode incluir dois exercícios de força por semana. Esse tipo de atividade acelera a taxa metabólica, fazendo com que você perca peso rapidamente, e se você fazer exercícios e começar a usar uma cinta modeladora, os seus resultados serão muito mais eficaz.

Bicicleta

Segundo os especialistas em fitness, é um dos exercícios mais eficazes para trabalhar os músculos oblíquos e o reto. Para colocá-lo corretamente no chão, levante a cabeça, coloque as mãos atrás dele, levante as pernas do chão e gire com o tronco para que cada joelho toque o cotovelo oposto.

E o detofit caps funciona muito bem juntamente com esses exercícios para quem deseja reduzir a cintura de forma mais rápida.

Placa lateral

Deite-se de lado, coloque o braço alinhado com o corpo, dobre-o e use o cotovelo de apoio. Eleve a parte do quadril que está apoiada no chão, formando uma linha diagonal com o corpo. Mantenha essa posição por um tempo até sentir que os oblíquos estão estressados.

Abs cruzado

Deitado em uma esteira no chão, você coloca as pernas em um ângulo de 60º, as mãos atrás da cabeça e sobe para fazer um abdominal enquanto gira o tronco para a direita. Ao levantar o joelho esquerdo para tocar o peito, você vira o tronco para a esquerda, elevando o joelho direito. Não tensione o pescoço, o esforço deve ser sentido no tronco.

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Elevação do joelho

Para este exercício, você precisará de uma barra bem presa. O exercício começa com o aperto da barra com as duas mãos, pernas estendidas, pegando as pernas e levantando os joelhos. Depois, vire à direita mantendo esta posição por alguns segundos. Por fim, abaixe lentamente os joelhos e repita o mesmo movimento para a esquerda.

Turnos da barra lateral

Com este exercício, você trabalha os oblíquos para reduzir a cintura. Você inicia o exercício em pé, segurando firmemente uma barra atrás do pescoço com os braços estendidos, abrindo as pernas e os quadris. Então você dobra a cintura para a direita, mantendo a posição e, em seguida, faz o mesmo movimento para a esquerda.

Polichinelos

É um exercício que começa em pé com os braços paralelos ao corpo, e você deve dar saltos até que as pernas se afastem, levantando as mãos e fazendo as palmas das mãos tocarem.

Burpees

É um exercício muito eficaz, porque trabalha muitos músculos ao mesmo tempo. Você começa na posição de ferro, depois pega as pernas para dar um pulo e depois volta ao chão apoiado nas mãos para estender as pernas. Este é um exercício eficaz se você o fizer com intensidade.

Yoga

Em um estudo de 12 semanas com um grupo controlado de mulheres com obesidade, os participantes que praticaram ioga melhoraram significativamente sua saúde e também os ajudaram a reduzir alguns centímetros da cintura. O yoga pode ser especialmente eficaz na redução da cintura porque, além de queimar calorias, ajuda a controlar o estresse. Comece com a ioga sob a supervisão de um instrutor ou após um treino de ioga em casa.

Dicas Para Prevenir a Queda de Cabelo

Quando o outono chega, não são apenas as folhas que caem da árvore, mas os seres humanos vivem uma situação semelhante ao nosso cabelo, e é comprovado que durante esta temporada a queda de cabelo aumenta.

Não se assuste, corresponde a uma perda limitada que será renovada todos os dias, não é um primeiro sintoma de alopecia. Estudos revelam que a média diária é de 100 cabelos perdidos  na mesma quantidade em que nascem. O problema é quando a renovação não ocorre na mesma proporção e alguns problemas estéticos, como entradas ou maior visibilidade do couro cabeludo, aparecem.

Outro problema para combater é a perda de espessura, o cabelo parece mais fraco e com menos volume . É uma luta generalizada e é que 60% da população acima de 18 anos é afetada pela queda de cabelo.

A primeira coisa que precisamos fazer para resolvê-lo é ver a origem do nosso problema. Existem algumas causas para a perda de cabelo : estresse, genética, causas hormonais, doenças, má alimentação … e uma vez diagnosticada a causa, o tratamento mais apropriado pode ser escolhido.

Produtos anti-queda

Em geral, os produtos que podemos encontrar no mercado para combater a queda de cabelo podem ser classificados em três grupos:

  1. Tratamentos para fortalecer a saúde do cabelo e couro cabeludo como medida preventiva da alopecia
  2. Produtos cosméticos para obter cabelos saudáveis ​​e bonitos
  3. Compostos com nutrientes e ingredientes ativos para parar a queda

A L’Oréal nos promete 8.000 cabelos prolongando seu ciclo de vida em 42 dias de tratamento com o uso de suas ampolas Aminexil Advanced. É um programa intensivo de ação dupla para cabelos finos. É enriquecido com Omega 6 e outros nutrientes essenciais que ajudam a estimular a atividade das raízes e preservar a densidade do cabelo. O resultado são cabelos saudáveis ​​e saudáveis ​​e uma proteção contra o crescimento.

O grupo Innéov, número um em nutri cosméticos, nos oferece seu produto Innéov Desinlogy, um suplemento alimentar revolucionário para tratamentos para alopecia que atua todos os dias do interior do bulbo capilar para manter a âncora do cabelo e melhorar seu crescimento. Seus resultados são clinicamente comprovados sob controle dermatológico, atingindo um couro cabeludo mais populoso e cabelos mais fortes. O tratamento consiste em um comprimido por dia durante um período mínimo de três meses.

A Kérastase, por sua vez, lançou uma gama de produtos para nos convidar a realizar uma rotina diária de queda de cabelo. Esta família é chamada Spécifique e foi criada para tratar todos os problemas relacionados ao couro cabeludo, como sensibilidade, coceira, caspa, perda de cabelo e raízes oleosas. Para obter um couro cabeludo saudável e equilibrado, recomendamos o uso simultâneo do estimulante, um xampu e um tratamento concentrado de 6 semanas.

Alguns remédios naturais

Se o seu é desvendar os segredos da avó, você deve saber que existem alguns remédios naturais que passaram de geração em geração como soluções para a perda de cabelo. Vamos revisar o mais comum e simples.

Conhecemos as maravilhas do chá verde para o nosso corpo, mas o que você talvez não saiba é que suas propriedades não são apenas para o interior do corpo, mas também para o exterior. O chá verde possui uma grande quantidade de antioxidantes que ajudam no crescimento e fortalecimento dos cabelos , evitando a queda.

A aplicação é muito simples, basta preparar uma xícara de chá, deixe esfriar e usá-lo no chuveiro como um tônico. Repita duas vezes por semana para obter os resultados desejados.

Outro produto que podemos obter de nossas despensas em nossa rotina diária de beleza é o ovo . Neste caso, usaremos sua clara, a albumina atuará para fortalecer os folículos e evitar fraqueza no cabelo. Tome quatro claras, bata e esfregue com movimentos circulares por todo o couro cabeludo. Deixe agir por trinta minutos e depois enxágue com água e proceda à lavagem usual.

O que comer para prevenir?

Como já dissemos antes, sabe-se que a alimentação pode ser uma das causas de cabelos enfraquecidos e queda excessiva, por isso é muito importante saber quais alimentos ajudam a fortalecer os cabelos para aumentar seu consumo em momentos em que percebemos que nossos O cabelo cai mais rápido.

O ferro fornecido pelas leguminosas, um dos segredos para cabelos saudáveis Pixabay
  • A cenoura contém beta-caroteno que nosso fígado é responsável pela conversão em vitamina A que tem como uma de suas funções estimular o crescimento do cabelo e fortalecê-lo.
  • Os Kiwis têm lotes de vitamina C que é perfeito para os nossos propósitos, pois estimula a produção de colágeno, que vai retardar a queda de cabelo.
  • Se algo tem leguminosas é ferro e sua falta em nosso corpo é uma das causas da queda. Eles também nos fornecem zinco, que é um nutriente essencial para que o cabelo pareça forte e saudável.
  • Dentro das nozes aposta na avelã. É rico em biotina , responsável pela produção de ácidos graxos e crescimento celular.

Comece a trabalhar para que este outono não cause danos ao seu cabelo.

7 Hábitos que Podem Prevenir a Perda de Cabelo

A perda de cabelo é um dos problemas mais comuns hoje em dia e é comum em homens e mulheres. Várias causas podem estar por trás desse problema, como exposição ao sol, fatores hereditários, medicamentos, dieta, deficiência de minerais, estresse, uso de alicates e secadores de cabelo e muito mais. Segundo vários estudos, 70% dos homens sofrem de perda de cabelo, enquanto esse número para as mulheres é de apenas 25%. No entanto, a coisa mais importante a saber é que, na maioria dos casos, é possível evitar a perda de cabelo. Seguindo alguns bons conselhos, você pode evitar ser atingido.

Se você começou a perceber que seu cabelo está caindo ou se deseja apenas evitar esse problema, recomendamos que você faça o uso de algum suplemento natural para prevenir a queda de cabelo e até mesmo recuperar vários fios perdidos e siga as dicas abaixo.

Manter uma dieta saudável

Se você sofre de perda de cabelo, uma dieta saudável é importante para combater o problema e obter cabelos saudáveis, bonitos e brilhantes . Aconselha-se uma dieta rica em frutas e vegetais , evitando gorduras e junk food. Para tratar e prevenir a perda de cabelo, eles recomendam especialmente que você aumente a ingestão de vitamina A, responsável por estimular o crescimento capilar, a vitamina B5 , que regenera a pele e os cabelos e os protege do enfraquecimento da vitamina B3 , que estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo, vitamina C , que atua como um intensificador de cabelo e, finalmente, a vitamina E , que repara os danos ao cabelo, nutre o cabelo e evita que ele caia.

Evite a exposição ao sol para evitar queda de cabelo

Os raios UV afetam não apenas a saúde da pele, mas também o cabelo. A exposição do seu cabelo à luz solar pode enfraquecê-lo, secá-lo, fazê-lo perder o brilho e causar queda de cabelo. Além disso, existem outros fatores, como tomar banho no mar, lagos, rios ou piscinas, que também podem enfraquecer os cabelos e impedir o crescimento.

Evite usar produtos químicos

Há uma variedade de produtos químicos no mercado projetados para cabelos. Alguns tratam, enquanto outros enfraquecem e causam queda de cabelo, como gel, corantes e até alguns xampus. Sprays de cabelo, géis, etc., são muito prejudiciais.

Tente escolher produtos naturais que ofereçam muitas das vitaminas acima, em vez de substâncias tóxicas.

Use o tipo certo de pente

Se você escova o cabelo todos os dias, deve ter muito cuidado, pois mais cabelos do que o normal podem cair se não o fizer corretamente. É importante usar um pente com dentes largos e evitar usar uma escova. Você também deve tentar manter o couro cabeludo limpo para impedir que os folículos capilares se entupam novamente, o que causa perda de cabelo.

Não use tampas com muita frequência

O uso frequente de chapéus, chapéus e chapelaria pode causar perda de cabelo, pois eles interrompem a oxigenação do seu cabelo. Também é recomendável evitar o uso de grampos de cabelo, faixas de cabelo e outros acessórios, pois estes tensionam e enfraquecem os cabelos.

Evite usar alisador, chapinha e secador de cabelos

É verdade que os alisadores, modeladores e secadores de cabelo ajudam a deixar o cabelo com uma aparência melhor. No entanto, o uso regular dessas ferramentas pode causar muitos danos ao cabelo. Eles não apenas secam o cabelo e destroem seu brilho, mas também podem causar queda de cabelo. As altas temperaturas do cabelo são expostas para torná-lo mais fraco e ajudá-lo a cair mais facilmente.

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Tente evitar o estresse

O estresse é outra causa de perda de cabelo, pois causa a contração dos vasos sanguíneos e não pode mais fornecer sangue aos folículos capilares. Como resultado, o couro cabeludo fica desnutrido e seu cabelo enfraquece.

Xtragel Preço, Bula, Composição e Onde Comprar

O Xtragel chegou ao mercado usando a alcunha de ‘Viagra natural em gel’ pelo fato de dispor em sua solução uma combinação de potentes plantas que contribuem para o incremento da força física bem como da ereção masculina.

O principal elemento desta solução é algumas plantas, uma erva que é posta em uso há centenas de anos por populações de índios da América do Sul, com aplicações medicinais e para restabelecimento na atividade sexual.

Xtragel Funciona

A partir de que veio no Brasil este é um dos estimuladores sexuais de família natural mais comercializados. O sucesso dele se deve ao fato de que funciona com bastante eficácia e mostra resultados já nas primeiras semanas de utilização. Os elementos da solução deste suplemento em cápsulas atuam pelo corpo em três frentes:

  • Aumento da libido;
  • Ereções mais duradouras;
  • Prazer aumentado e ainda mais intenso.

Benefícios

Indivíduos que passam sufoco com a impotência sexual, seja de diferentes origens, como a idade, efeito adverso de medicamentos ou também por doença, acham-se nos comprimidos de Xtragel um auxílio especial, veja a seguir quais são os seus pontos positivos:

  • Aumento da libido

Este remédio têm a possibilidade de ser usado por homens e moças que desejam elevar o seu desejo sexual. A maca peruana é eficiente na melhora da vitalidade. Esse indivíduo sente que tem ainda mais vigor além de ser encorajado por sua ação afrodisíaca.

  • Ereções com mais qualidade

Muitos rapazes não sofrem precisamente de disfunção erétil, porém tem dificuldades de aproveitar a sua ereção ao máximo durante a relação sexual não obtendo todo este prazer que gostariam. A partir do momento que esse produto é incluso em seu dia a dia este homem passa a perceber que as suas ereções duram mais tempo, então se você é um daqueles homens que quer aprender como não gozar rápido, ter ereções mais rígidas e um aumento no tamanho do pênis, esse é o produto ideal.

  • Não tem efeito colateral

Por ser um produto feito a partir de itens naturais, Xtragel, é um gel e NÃO um remédio e portanto não oferece nenhum efeito adverso. Você é possibilitado a tomar as suas cápsulas sem medo, depois é só aproveitar os momentos de intenso prazer com a pessoa amada.

  • Satisfação da Cônjuge

No caso dos homens que passam a usar ele, podemos listar dentre os pontos positivos a satisfação eminente também da cônjuge, pois o sujeito passa a termais vigor e virilidade aguentando a penetração por muito mais tempo. Tenha uma vida sexual sadia e mais quente.

Composição

Esse grande segredo da satisfação garantida de Xtragel está na ingredientes das suas cápsulas. Basicamente os elementos que compõem esse suplemento são ervas de fonte da América do Sul com destaque para a Maca Peruana que ficou renomada há alguns anos no mundo todo por dispor sua eficiência comprovada tanto para promover o emagrecimento como para a melhora da libido.

Se você ainda não do que se trata a Maca Peruana é um vegetal nativo das Cordilheiras dos Andes no Peru e seu formato parece bastante com o de um rabanete. Esse tubérculo tem efeito afrodisíaco legitimado por trabalhos científicos e por seu uso de centenas de anos pelas populações de índios do local em que nasce.

A atuação da Maca Peruana se dá no hipotálamo e nas glândulas suprarrenais o que propicia que ocorra a estimulação sexual.

Onde Comprar?

Se você se interessou pelos efeitos afrodisíacos e de virilidade que Xtragel pode vir a dar, saiba como adquirir os seus potes de cápsulas. No site do produtor é possível executar o seu pedido com toda simplicidade e segurança.

Valor

Adquirindo esse produto por meio do seu site oficial você pode assim achar uma série de ofertas arrasadoras em que as unidades saem com um valor mais barato conforme você peça mais potes. Quanto mais frascos dele você pedir mais substancial vai ser o desconto.

Garantia de 60 dias

Esse item conta com garantia de até 30 dias, desta forma se este consumidor nesse tempo não acreditar que teve os que foi prometido poderá solicitar o valor investido completo isento de burocracia.

Aprovado pela Anvisa. Você é possibilitado a se sentir ainda mais seguro de tomar as cápsulas de Xtragel sabendo que elas foram aprovadas pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) que tem como responsabilidade investigar se os produtos oferecem o que prometem em suas embalagens.

Entrega discreta

Se você ficou apreensivo de executar a compra de Xtragel por achar que o produto será entregue de modo acintosa é possibilitado a ficar tranquilo. Esse fabricante assegura que ele seja entregue numa caixa discreta de modo que nem os entregadores e nem os vizinhos poderão saber do que se trata.

Efeitos de Xtragel

Quem decide começar a ingerir um suplemento para estimulação sexual deseja que os efeitos sejam obtidos ligeiramente. Xtragel leva poucas semanas para disponibilizar ao sujeito aumento do desejo sexual e ereções muito mais duradouras, no caso das moças garante muito mais facilidade para chegar ao orgasmo.

Esses efeitos podem possibilitar levar mais ou menos tempo em diferentes pessoas para aparecer. Esteja atento ao funcionamento do seu organismo.

Se você ainda tem dúvidas a respeito de a eficiência de Xtragel têm a possibilidade de conferir os relatos de clientes reais que utilizaram esse medicamento para aumentar a qualidade a sua vida sexual. Dentre o que as pessoas mais citam está o incremento do desejo bem como a potência mais elevada do prazer. veja os relatos e tire as suas deduções relativo a como este suplemento pode vir a ajudar a transformar a sua vida sexual. Para comprar xtragel com desconto no site oficial, clique aqui.

Como usar alho amassado para aliviar uma unha encravada

O alho é uma planta que pertence à família Allium e está intimamente relacionada a cebolas, chalotas e alho-poró. Devido às suas propriedades desinfetantes, ajuda a combater o desconforto de uma unha encravada.

O alho cresce em muitas partes do mundo e é um ingrediente popular na culinária, devido ao seu forte cheiro e sabor delicioso. Ao longo da história,  destacou-se por suas propriedades medicinais e benéficas para a saúde .

Causas e sintomas de uma unha encravada

A unha encravada é uma condição na qual a carne sob uma ou ambas as margens da unha, geralmente a do dedão do pé, fica sensível e freqüentemente inflamada, devido ao crescimento excessivo da unha ou Pressão de carne contra ela.

Esse desconforto geralmente ocorre devido a sapatos muito curtos ou estreitos na parte em que os dedos estão. Também pode ser causado por sapatos de salto alto, jogando o peso do corpo para a frente e deixando os dedos apertados na parte mais estreita do sapato .

Às vezes, é devido a um método inadequado de cortá-las . Elas devem ser cortadas quadradas e não arredondadas nos cantos para seguir a curva que descreve o final dos dedos. Ao fazer isso, é possível que a carne cresça nos cantos arredondados e, quando a unha avança em seu crescimento normal, ela penetrará na carne.

Dicas para cortar unhas dos pés e mãos encravadas

A seguir, informaremos o processo apropriado que deve ser seguido ao cortar uma unha encravada. Não tente cortar a peça incorporada por conta própria, pois isso pode piorar o problema.

  • Mergulhe a unha em água quente para amolecê-la.
  • Use um cortador de unhas limpo e afiado.
  • Apare as unhas uniformemente ao longo da ponta. Além disso, não arquive ou arredonde cantos ou corte muito.

Além disso, tente considerar a possibilidade de  usar sapatos mais largos se a unha encravada for a do pé  até que o problema desapareça.

A seguir, aprofundaremos as propriedades do alho que ajudam a aliviar as unhas encravadas. Também forneceremos um tratamento que inclui esse ingrediente.

Propriedades do alho

Ao longo da história, este alimento tem sido utilizado por suas propriedades medicinais e benéficas para a saúde. Alho contém um composto chamado alicina, que lhe dá seus benefícios . Este é um dos compostos de enxofre que é liberado quando o alho é picado, esmagado ou mastigado. É responsável pelo cheiro característico do alho.

Tratamentos de alho para unhas encravadas

Como o alho é um anti – séptico e uma ótima cura natural, as unhas dos pés encravadas podem ser tratadas para aliviar o desconforto que causam.

1. Tratamento de alho e vicks vaporub

A pomada clássica com vicks vaporub é um produto mentolado que alivia a irritação e a dor nas unhas afetadas. Ao adicionar alho, obtemos efeitos mais poderosos e mais rápidos.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de vaporub vicks (20 g)
  • 1 dente de alho
  • Vender

Preparação

  • Esmague o alho com a pomada para criar uma pasta.
  • Aplique-o na área afetada (neste caso, a unha enterrada) e cubra-o com um curativo.
  • Deixe agir durante a noite para entrar em vigor e repita por 5 dias consecutivos.

2. Tratamento doméstico e natural

Ingredientes

  • 4 xícaras de água (1 litro)
  • 1 alho
  • Algodão

Preparação

  • Ferva a água e despeje em uma tigela.
  • Insira a unha enterrada na água quente várias vezes, tomando cuidado para não queimar.
  • Seque com um pano limpo.
  • Em seguida, esmague o alho e coloque um pedaço de algodão impregnado com alho sob a unha para finalizar a infecção.
  • Este remédio deve ser feito 2 a 3 vezes ao dia.

Fatos  interessantes

Importante: No caso de diabéticos e crianças pequenas , danos nos nervos (geralmente nas pernas ou pés), má circulação ou infecção ao redor da unha, é muito importante que você consulte seu médico.  Não tente tratar esse  problema em casa .

Normalmente o seu médico examinará a unha. Também oferece vários testes ou exames para interromper o desconforto, além do causado pelos medicamentos.

Geralmente, o médico pergunta sobre os sintomas para tratar melhor a doença e, se necessário, faz da maneira indicada.